今年要面對的第一場國內賽事就是台南府城盃健美，但之後主要以年底的日本與臺灣這兩站的奧賽以...

今年要面對的第一場國內賽事就是台南府城盃健美，但之後主要以年底的日本與臺灣這兩站的奧賽以最大目標，希望能將最大榮耀留在臺灣！持續往目標邁進！影片是背部的訓練，這是我最愛的動作之一，不同於以往的滑輪Lat pulldown,它機械的設計可以完全在額狀面上做下拉的收縮，分享給各位！

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